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教練們經常和Curves運動的會員們強調一週三次、

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部份女性朋友一直無法將運動列為生活必要活動項目，大多數原因是「懶得動」。

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Curves上新聞！

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早餐是每天早上最重要的事！

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逆齡女子--實際年齡72歲、身體年齡64歲!!

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妳會不會有這樣的疑惑？

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大家知道怎樣可以「自然塑身」嗎？

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隨著夏天的腳步逼近，到底該如何才能有效率的打造完美身形呢？

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